Kalenterin kategorioiden värit:
Harjoitukset     Iltarastit     Kilpailut     Kökät     Leirit     Polkujuoksukoulu     Suunnistuskerho    
Muut

Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

RAJU-SHS Viikonlopputapahtuma, Jämi

25.10.2019 - 27.10.2019

RaJu:n ja SHS:n yhteinen ohjaaja- ja valmentajakoulutus sekä urheilijoille tarkoitettu lajirajat
ylittävä viikonlopputapahtuma Jämillä pe-su 25.-27.10.2019.
Ohjelma:

Perjantai
(aamupäivä: omaehtoinen harjoitus – taitoharjoitus suunnistus)
(lounas)
14:00 lajikokeilu: suunnistus, suunnistajille taitoharjoitus ja analyysi (Juha Taini)
14:00 ampumaharjoitus (Kuninkaanlähde)
16:00 lajikokeilu: hiihto, hiihtoharjoitus hiihtoputkessa
18:00 päivällinen
19:30 luento ja käytännön esimerkkejä: Urheilijan lihashuolto (Juha Taini)

Lauantai
08:00 aamupala
10:00 lajiharjoitus (suunnistus taitoharjoitus)
11:30 Loikka, ketteryys, tasapaino -harjoitus (Juha Taini)

  • harjoitus urheilijoille, ohjaajat ja valmentajat opissa
  • harjoituksen yhteenveto ohjaajille ja valmentajille

12:30 lounas
13:30 luento: ”Henkinen valmennus” (Juha Taini)
13:30 luento ohjaajille ja valmentajajille
14:00 käytännön esimerkki: mielikuvaharjoitus urheilijoille
14:30 yhteenveto ohjaajille ja valmentajille
14:30 ”Millaista seuratoimintaa haluatte jatkossa?” -kysely urheilijoille
16:00 lajiharjoitus: suunnistus taitoharjoitus
18:00 päivällinen
19:30 Sähly: urheilijat vs. huoltajat; yhteistä olemista

Sunnuntai
08:00 aamupala
10:00 Jämin suunnistusmaraton
13:00 viikonlopputapahtuman päätös

Kaikki harjoitukset ovat ohjaajille ja valmentajille käytännön oppimispaikkoja.
Majoitusvaraukset, harjoituspaikkavaraukset ja muut hoidetaan keskitetysti. Ilmoittautuminen
oheisesta linkistä torstaihin 17.10.2019 mennessä!
Omavastuuosuus pe-su 60€/osallistuja, vain lauantai ruokailut omavastuulla.

Tiedot

Alkaa:
25.10.2019
Loppuu:
27.10.2019
Tapahtumaluokka:
Sulje