Juoksuharjoitukset kaikille rajuille!

  • Artikkeli julkaistu:13.6.2021

Kaikki Rasti-Jussien jäsenet ovat tervetulleita juoksuharjoituksiin keskuskentälle seuraavina päivinä.

  • Maanantai 14.6. klo 10 – 12
  • Torstai 17.6. klo 10 – 12
  • maanantai 28.6. klo 10 – 12
  • torstai 1.7. klo 10 – 12
  • maanantai 12.7. klo 10 – 12
  • torstai 15.7. klo 10 – 12

Nopeus- ja vauhtikestävyysharjoituksia

Alkuverryttelyinä keskivartaloa ja muita harjoitteita