Harjoitus Luokkakallio 16.8 ja päiväleiri Ikaalinen 17.8.2019

Rasti-Jussit järjestää SM-pitkälle matkalle valmistavat ao. harjoitukset.

Harjoitukset ovat avoimia kaikille seuran jäsenille vaikka et olisi SM-pitkälle matkalle lähdössäkään.

Luokkakallion harjoitus on kaikille ilmainen. Ikaalisten leiripäivän omavastuuosuus on on muilta kuin valmennnusryhmäläisiltä 35 euroa + lounaan kulu.  

Luokkakallio 16.8.2019

Lähtö harjoitukseen klo. 17.40 uimahallin takaparkista ja harjoituksen alkuverkka alkaa Luokkakalliolla n. klo. 18.00. Opasteena rastilippu Jalasjärven tieltä.

Kartta sekä 10 000 että 15 000.

Teemana rastinottoharjoitus. Karttaan piirretty viiva, jonka ylitettyään osattava rastille muistilla. Rata on noin 5km ja nuoremmat voivat oikasta.

Ilmoittautuminen Luokkakalliolle nimenhuudon kautta.

https://rasti-jussit.nimenhuuto.com/events/12715247

 

Päiväleiri Ikaalinen 17.8.2019

Harjoitukseen lähtö uimahallin takaparkista klo. 8.30 ja harjoitus alkaa Ikaalisissa noin klo. 10.00

Ohjelma:

Ap: Reipas(ei kova, noin AerK) suunnistus SM-keskimatkan maastossa. Vaativa tekninen rata.

Peseytyminen ja lounas (uimapuku varoiksi mukaan)

Ip: Kilpailuvauhtinen pidempi suunnistus Kirkkojärven nopeassa avokalliomaastossa. Mittakaava 1:15000.

Paluu harjoitusten jälkeen Seinäjoelle. Taitovalvelmentajana paikalla Juha Taini.

Nuoremmat voivat mennä pareittain ja/tai valmentajan kanssa yhdessä. 
Karttamuovi mukaan ja rahaa lounasta ja pesua varteen mukaan.

Ilmoittautuminen Ikaalisiin nimenhuudon kautta

https://rasti-jussit.nimenhuuto.com/events/12715253