Rasti-Jussien valmennustoiminta pyörii 3-vuoden sykleissä. Uusin sykli käynnistyi vuonna 2022.
Valmennusryhmiä on kaksi:
- RaJu-edustus
- Rajujunnut (11 – 16 -vuotiaat)
Raju-edustus ryhmän sisällä on Jussien ja Venlojen tiimit. Tässä ryhmässä suunnistavat tavoitteellisesti harjoittelevat suunnistajat joiden tavoitteet ovat pärjätä SM-kisoissa ja viesteissä.
Rajujunnut valmennusryhmä on tarkoitettu 11-vuotiaista ylöspäin suoria reittejä suunnistaville suunnistajille. Rajujunnujen ryhmässä pyritään luomaan tarvittavat taidot kohti edustusryhmää ja opetallaan harjoittelua.
Kausimaksu valmennusryhmässä on150,00 euroa/hlö
Kausimaksu sisältää:
- juoksupuku, suunnistuspaita, t-paita
- seuran jäsenmaksun
- suunnistuskoulun harjoitukset
- n. 40 harjoitusta(ulkopuolisilta 7€/kpl)
- n. 3 päiväleiriä
- 4 leiriä vuodessa (pieni omavastuu osuus leirikohtaisesti)
- Juoksuharjoitukset (hallitreenit, yhteiset treenit hiihtäjien ja yleisurheilijoiden kanssa)
- testaustoiminta( rata, tasotesti, suhutestit)
- seuran jumpat
- seuran salibandy
- rastiviikkoja ja tunturisuunnistusta lukuunottamatta kisat maksetaan
Kaipaatko lisätietoa jostain, ota yhteyttä Tommy Lemberg 0505563658
Valmennusryhmiin haetaan lomakkeella, joka on ladattavissa alta.