Rasti-Jussien valmennustoiminta pyörii 3-vuoden sykleissä, uusin valmennussykli käynnistyi vuodesta 2022 .

Valmennusryhmiä on kaksi:

  • RaJu-edustus
  • Rajujunnut (11 – 16 -vuotiaat)

Raju-edustus ryhmän sisällä on Jussien ja Venlojen tiimit. Tässä ryhmässä suunnistavat tavoitteellisesti harjoittelevat suunnistajat joiden tavoitteet ovat pärjätä SM-kisoissa ja viesteissä.

Rajujunnut valmennusryhmä on tarkoitettu 11-vuotiaista ylöspäin suoria reittejä suunnistaville suunnistajille. Rajujunnujen ryhmässä pyritään luomaan tarvittavat taidot kohti edustusryhmää ja opetallaan harjoittelua.

Kausimaksu valmennusryhmässä on150,00 euroa/hlö

Kausimaksu sisältää:

  • juoksupuku, suunnistuspaita, t-paita
  • seuran jäsenmaksun
  • suunnistuskoulun harjoitukset
  • n. 40 harjoitusta(ulkopuolisilta 7€/kpl)
  • n. 3 päiväleiriä
  • 4 leiriä vuodessa (pieni omavastuu osuus leirikohtaisesti)
  • Juoksuharjoitukset (hallitreenit, yhteiset treenit hiihtäjien ja yleisurheilijoiden kanssa)
  • testaustoiminta( rata, tasotesti, suhutestit)
  • seuran jumpat
  • seuran salibandy
  • rastiviikkoja ja tunturisuunnistusta lukuunottamatta kisat maksetaan

kaipaatko lisätietoa jostain, ota yhteyttä Tommy Lemberg 0505563658

Valmennusryhmiin haetaan lomakkeella joka on ladattavissa alta.