30.12. juoksuleiri Vaasassa

Botniahallissa pidetään juoksuleiri 30.12. klo 9.30 alkaen Arto Valkaman ja Mikko Kuivisen vetämänä.

Ohjelmassa kaksi treeniä:
1. juoksutekniikka-, nopeus- ja lihaspainotteinen
2. vauhti- ja maksimikestävyyspainotteinen

Rajulaiset voivat ilmoittautua 28.12. mennessä joko Jukka Vainionpäälle (050 357 9272) tai Jussi Pasaselle (040 752 9169). Myös kyydeistä kannattaa sopia samalla kertaa.

Linkki Botniahallin sivuille


Päivitetty: 21.12.11, Marja Erkkilä